新婚燕爾，感情像膠一樣漆一樣性生活頻繁，容易引起腎虛的現象，但新婚夫婦很可能想要寶寶，所以用藥改善腎虛是比較不安全的方法，最好的方法是飲食的補充，中醫方面可以補腎的方法也很多，幫助男性補腎壯陽

一、二仙羊肉湯

材料：仙茅15克、仙靈脾15克、羊肉250克、生姜15克、精白糖、植物油、鹽、料酒、味精各適量。

制法：將仙茅、仙靈脾、生姜洗凈，切碎後放入紗布袋中，勒緊袋口。 羊肉切成薄片，用溫水沖洗，放入砂鍋，加入適量清水，放入藥袋。 適量加入植物油、糖、料酒、精鹽，用小火燉約l小時，以羊肉爛熟為度。

2、冬蟲夏草羊肉湯

材料：羊肉1斤、蟲草5分、淮山1兩半、杞子7分、棗8枚、生姜6枚。

制法：將所有材料洗凈後放入鍋中，適量加入清水，煮1小時，用鹽調味後食用。

豬腰湯

材料：豬腰兩條腿、杜仲、核桃肉各一雙。

制法：將材料全部洗凈後放入鍋中，加入適量清水，武火沸騰後，換文火煮2小時，用鹽調味後食用。

4、羊肉蓯蓉粥

材料：肉蓯蓉15克、粳米100克、羊肉100克、生姜、蔥。

制法：肉蓯蓉洗凈切細。 用水煎2次，去除殘渣混合汁液，加入羊肉、粳米，煮至沸騰，適量加入細鹽、生姜、蔥，制成粥。

5、桑葚桂圓膏

材料：桑椹、桂圓肉、紅棗各250、糖適量。

制法：煮後殘渣殘留，濃縮，加入適量的糖沸騰至抽絲，倒在幹凈的大理石和不銹鋼板上，平整，冷卻後仔細服用。

6、龍眼肉粥

材料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。

制法：將粳米、龍眼肉、紅棗放入清水中，大火沸騰後，文火煮30分鐘，米熟後腐爛，應加入適量糖。

7、韭菜粥

材料：韭菜粥150，米100。

制法：將米充分洗凈，加入清水適量煮成粥，放入韭菜中，再燒開1、2沸，每天變成1劑。

8、菟子粥

材料：菖蒲30克(生者2倍)，米100克，糖適量。

制法：先把菖蒲洗碎，用水煎取汁，米做大後煮成粥，熟的時候加糖服食，每天2劑，早晚服食。鹿角膠粥

材料：鹿角膠粥：鹿角膠6g、粳米100

制法：將粳米煮至粥後，將鹿角膠弄碎溶解於熱粥中，加入適量糖。

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